菌行提示您:看后求收藏(神马小说网www.lw17z.net),接着再看更方便。

秦春风:“对了,你现在多重?”

秦春晓回忆着早上上秤的结果:“655公斤吧,毕竟最近增肌,就算体脂降到比以前更低的水准,也不可能变得更轻了。”

秦春风:“有腹肌就可以了,我要有你这毅力,早该练出线了。”

秦春晓哄姐姐:“你学习有毅力,我运动有毅力,咱俩只是天赋点得不一样,不代表你没毅力。”

在健身里有一个小知识,无氧有氧结合,控脂效率更高,所以秦春晓喜欢先练四十分钟的身体协调与力量,再出门跑一跑。

这个跑一跑等于10公里。

等他结束晨练,秦春风一边拿蒲扇给他扇风,一边问:“还有没有体力帮我打比赛?先说好啊,你可不能抱着随便打打混一混的心思,我还是想赢球的。”

连中学体育考试都是当年还是小学生的弟弟拖着训练了三个月才勉强合格的人在说什么大话啊?

秦春晓无奈:“知道了,我会认真一点的。”

秦春风:“只是认真一点啊?这次来比赛的都是高三才毕业的,一半成年。”

秦春晓:“我保你赢咯?”

正好很久没和人真正打比赛了,他也想练练手,所以不会敷衍这场比赛的,毕竟有些技能还是要经常练,才能保证熟练度啊。

秦春风不信任他也可以理解,毕竟在她的眼里,秦春晓几个月前还专攻短跑。

在如今的竞技领域,不全副精力攻一个项目是很难拿出好成绩的,就算跨项也没有从田径跨到球类运动的道理。

秦春晓从床底下翻出两个网兜装排球,再备好两大瓶水,一瓶加了比例适度的盐糖,防止姐姐运动过度,一瓶是凉白开,他要刷脂,带糖的东西统统不沾,还有处理紧急伤情需要的喷雾、绷带。

秦春风提醒他:“你带这么多干嘛?包太重会很难背哦,从这里到球场要坐20分钟的公交,早八点的时候,车上肯定没空位让你坐了。”

秦春晓:“我自己背好吧。”

“那我拿球。”秦春风换上浅蓝色的运动衫,戴着遮阳帽,提着两球开心的小跑出去,马尾在脑后一甩一甩的。

青春啊。

秦春晓感叹着,跟了出去。

球场并不远,只是早高峰堵车,走走停停耗费了半小时,要让秦春晓跑着去的话,也只是一小时不到。

车子一晃一晃的,秦春风站在角落里

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

耽美小说推荐阅读 More+
看了你就会爱《*望天堂》

看了你就会爱《*望天堂》

难过
无感短篇,中篇小说,只写黄,强奸,轮奸。乱伦等都会有涉及, 基本是想到什么写什么,喜欢看什么类型可以自己查阅一下 里面的视频有男男,女女,动漫,制服诱惑啊,多批啊,自拍,偷拍,等等其他黄色视频最主要的是还有很多需要付费的男男等资源 ,群号950049709, 如果群号无法搜索加好友>
耽美 连载 68万字
你的婚后性福生活(单元剧,主攻1vs1)

你的婚后性福生活(单元剧,主攻1vs1)

hata
你结婚了,结婚对象好像都是一方大佬,虽然心里有点慌,但是只要甜就对了! 1 穿越天然腹黑地球人x雄双联盟元帅(有奶)? 2 温和系青年教师x暴躁老哥特种兵王(双性)? 3 穿书禽兽师父x龙傲天剧本害羞男主(慎,有ega(双性有奶)? 5 作天作地大少爷x百依百顺美管家(双性) 6 阳光开朗甜点师x阴郁重生万人迷受(双性) 7 无奈结婚王妃影卫x智障甜系小王爷(男男) 8 穿越混血德鲁伊x西幻高傲龙
耽美 连载 12万字
全糖小甜饼

全糖小甜饼

云竭
这里专门用来放甜文的,都是he剧情 文章也都很短,每篇不会超过十万字 有一颗走剧情的心,但没有好文笔
耽美 连载 0万字
宫廷春色(高H)

宫廷春色(高H)

赵大善人
宫闱深处,每晚都会传出撩人压抑的呻吟声……谁也想不到,燕赵国最尊贵的陛下会雌伏在一个傻子的身下,燕赵国帝王赵瓷之教那个傻子用胯下之物将他狠狠贯穿。毛笔py / 骑马py龙椅py / 温泉py各式各样h / 等待亲们补充=========【食用指南】========1强势将军攻x阴狠帝王受(前期攻会是傻子)2,肉和剧情并行,虐身虐心,甜也有3各种无节操、无下限、高难度hhhhh,慎入4不坑文,放心跳
耽美 连载 14万字
【第四爱】孕夫被妻主虐死后(女尊/女攻/极虐男主/GB)

【第四爱】孕夫被妻主虐死后(女尊/女攻/极虐男主/GB)

暗黑系魔女
孕夫在生产时,惨被他冷酷无情的妻主虐死后,重生并继续追妻的故事。 阅读指南 女主扶她,男主长花穴。 男女主双双穿越重生。 暗黑,包含各种暗黑猎奇元素,介意慎。 女主前期是情感障碍者,超级无心无情,无论男主对她怎样好都无法打动她。 剧情前期会超级虐男主,后期有糖有刀。男主极俊美且超级忠犬对女主超好。 女主:林梦雅18岁,前世,冷血无情(在苏白死后悔悟,渐渐拥有了部分情感。 ),穿越后,冷酷狡黠腹黑。
耽美 完结 1万字
一不小心成了万人迷

一不小心成了万人迷

殃及池鱼
受:陈意 养尊处优单纯小少爷 攻1:顾原(室友)高颜值暴躁校霸 攻2:娄一航 阳光帅气直男(自以为) 攻3:许卓然(受的青梅竹马,追过攻2)风流竹马校草 陈意暗恋自己的校草竹马许卓然多年,但是许卓然从小风流成性,当陈意看到许卓然疯狂追求娄一航时,终于忍不住向自己的情敌“宣战”,最后刁难不成反被ooxx,同时自己的暴躁室友突然转性,竹马也回头向陈意示爱。陈意看着三个大帅哥为自己剑拔弩张,既然躲不掉,
耽美 连载 0万字